لا تحرمي نفسك من اي طعام تحبينه

إننا جميعا نحب تناول الحلوى على اختلاف انواعها وغالبا ما نشعر بالاسى عند تناولها لاننا نسمع

بكثره انها سبب رئيسي للسمنه التي نهرب منها جميعا .

وكعادة اكثر الحميات الغذائيه المنتشره والتي لم توضع على اسس علميه سليمه لا يكون هناك اي

قطعة من الحلوىمما ينفر الناس من اتباع الحميه وخصوصا عشاق الحلوى الذين يواجهون

ضغوطا نفسيه عند حرمانهم منها مما يشعرهم بحنين قوي اليها ورغبة جامحه نحوها

ما يجعلهم ينهون مشوارهم في التخلص من شحومهم الزائده من اجل عيني تلك القطعه الصغيره

فهم ينقضون عليها كانقضاض الصقر على فريسته و (بلا حميه وبلا رجيم) يعني نخربها

دعيني اقول لك انسي هذه النصائح وتناولي الحلوى ولاتحرمي نفسك منها ابدا (بشرط لا تفلينها)هههه

لانك لن تصلي الى مرادك بهذه الطريقه ولكن تناوليها على فترات متباعده وبكميات قليله وبهذا تكونين

قد اشبعت رغبتك وتخلصتي من شحومك الزااااااااااااااااائده